Le bourrelet sous la poitrine représente une gêne esthétique qui peut survenir même chez les femmes ne présentant pas d’excès de poids. Ce bourrelet peut apparaître sous la poitrine et s’étendre dans le prolongement de la poitrine, jusqu’au dos. Découvrez toutes les causes du bourrelet sous la poitrine et quelles sont vos pour le corriger.
Bourrelet sous la poitrine : quelle est sa cause ?
Les bourrelets sous la poitrine peuvent avoir plusieurs causes. Si vous êtes en surpoids, ils peuvent être le résultat d’une accumulation de graisse dans cette zone. Le bourrelet sous la poitrine peut également se former lorsque le soutien-gorge est trop petit et qu’il comprime la zone. En vieillissant, et même si vous maintenez votre poids de forme, il est possible que la peau se distende est que cela cause l’apparition d’un bourrelet disgracieux sous la poitrine.
Jugé inesthétique, le bourrelet sous la poitrine peut être la source de complexes. De nombreuses femmes se plaignent souvent de cette imperfection, qu’il est par ailleurs impossible à cacher en sous-vêtements ou en maillot de bain. Parfois, et notamment lorsque l’on porte des vêtements moulants, le bourrelet peut également se dessiner sous les vêtements.
Comment éviter d’avoir un bourrelet sous la poitrine ?
Pour lutter contre le bourrelet sous la poitrine, il existe plusieurs techniques. Ces techniques peuvent être utilisées de manière isolée ou en complément.
Bien choisir la taille du soutien-gorge
La taille du soutien-gorge est un élément essentiel pour assurer votre confort. Un soutien-gorge mal ajusté peut entraîner une mauvaise posture et des douleurs dorsales. Un soutien-gorge trop serré peut irriter la peau, gêner la circulation sanguine et créer un bourrelet sous la poitrine. Choisir la bonne taille de soutien-gorge est donc essentiel votre bien-être et pour l’aspect esthétique du décolleté.
Pour trouver le bon soutien-gorge, il est important de prendre en compte la taille et la forme de votre poitrine. Vous devez également choisir un soutien-gorge qui vous offre le bon niveau de soutien et de maintien, en fonction de votre activité et de votre morphologie.
Pour bien choisir la taille de votre soutien-gorge, vous devez connaître votre tour de poitrine et votre tour de dos.
Il est également essentiel de vérifier que votre soutien-gorge soit bien ajusté. Une fois que vous l’avez mis, vous devez vous assurer que le fermoir soit bien agrafé, et que les bretelles soient à la bonne hauteur. Si le soutien-gorge créé un bourrelet sous la poitrine, essayez la taille au-dessus, sans pour autant tirer un trait sur le maintien de votre poitrine.
Faire de l’exercice physique
Pour gommer le bourrelet qui s’est formé sous votre poitrine, maintenir une alimentation saine et équilibrée et faire de l’exercice régulièrement est indispensable. De nombreux exercices existent pour cibler la région sous la poitrine, pour tonifier et pour affiner la zone. Vous pouvez effectuer des exercices cardiovasculaires, tels que la course, le vélo, la natation ou la corde à sauter, ou opter pour des exercices de musculation qui tonifient les muscles de la poitrine et du dos. Le Pilates, tout comme le Yoga, est particulièrement efficace pour renforcer les muscles abdominaux, améliorer la posture et affiner la zone sous la poitrine.
Quelles techniques de chirurgies contre le bourrelet sous la poitrine ?
Si l’activité physique, la médecine esthétique et l’adoption de saines habitudes alimentaires ne parviennent pas à supprimer votre bourrelet sous la poitrine, la chirurgie est une option qui mérite votre attention.
Pour lutter contre le bourrelet sous la poitrine, et plus particulière contre le bourrelet qui se prolonge jusque dans le dos, il est possible d’opter pour une liposuccion.
La liposuccion permet de lutter contre l’excès graisse responsable de la formation du bourrelet. Si vous ne présentez pas d’excès de peau, une simple lipoaspiration est suffisante pour gommer le bourrelet sous la poitrine. Si un excès de peau est présent, il sera nécessaire de procéder à un lifting.
Comment se déroule une liposuccion ?
La liposuccion est une technique est très efficace pour traiter les surcharges graisseuses localisées du corps, et notamment au niveau du bourrelet sous la poitrine. Cette intervention se déroule sous anesthésie générale. Le médecin réalise une petite incision à l’endroit où la graisse doit être prélevée et utilise un tube appelé canule pour aspirer les cellules graisseuses.
La cryolipolyse est-elle efficace contre le bourrelet sous la poitrine ?
La cryolipolyse est une technique de traitement médical non invasif qui permet de cibler et de réduire les cellules adipeuses indésirables à l’aide du froid. Il peut être utilisé pour traiter les bourrelets sous la poitrine. Dans ce cas, le médecin place un applicateur sous la zone à traiter. Cette application produit des températures froides qui vont aider la graisse sous-cutanée. Le traitement peut être combiné à des séances de massage lymphatique pour améliorer les résultats.
